为深入贯彻落实党中央、国务院和上海市关于“稳就业”“促就业”决策部署，11月8日至9日，上海高校毕业生就业创业工作示范基地（上海理工大学）主办“上海市高校大学生职业发展能力培训”。本次培训聚焦大学生职业发展核心能力提升，通过两天系统化课程，助力学子精准对接产业需求，为高校毕业生更高质量充分就业注入“加速度”。来自上海高校的100余名大学生参加培训。

锚定需求，构建“认知—方法—实践”全链条培养体系

近年来，随着高校毕业生规模持续扩大，职业发展迷茫、职场适应困难等问题凸显。上海理工大学作为国家级高校毕业生就业创业工作示范基地，始终以服务学生发展、对接社会需求为导向，此次联合行业专家与企业HR，精心设计“自我认知—路径规划—能力提升—实战应用”四大模块课程，着力破解大学生职业发展“痛点”，为其从校园到职场的“关键一跃”提供科学指引。

聚焦“自我认知与职场适应”：从性格解码到新人进阶

徐欧老师围绕“认识自我·从容启程”主题，系统开展四模块指导。首讲MBTI性格解析，强调非标签化，聚焦性格与职业环境、团队模式的适配逻辑；次析职场竞争力，提出“硬技能（技术能力）+软素质（学习力、协作力）”双轮策略，建议通过项目实践积累“能力证据”；针对求职压力，传授目标拆解、社会支持系统构建等工具，助学生转化焦虑为成长动能；末以“职场新人进阶”收尾，详解职业竞争力内涵，覆盖学生思维到结果导向、沟通边界感、团队破冰术等实操要点，为从校园到职场的关键跨越提供全链条指引。

深耕“规划工具与实战技能”：从科学决策到offer收割

李佳慧老师重点围绕生涯工具应用、决策方法及求职硬技能展开。强调测评是“数据化自我探索”起点，引导学生结合产业趋势绘制“职业探索地图”；针对选择困境，以“生涯三选”工作坊为载体，用“决策平衡单”量化分析考研/就业等选项，破解迷茫。重点讲授简历制作，直击HR筛选逻辑，拆解STAR法则描述经历、关键词匹配JD、排版优化等技巧，现场指导修改，提升简历“岗位匹配度”。课程从工具应用到实战输出，为学生职业规划提供精准落地指引。

学员反馈：“从‘知道’到‘做到’，找到了行动方向”

“两天的培训像一场‘职业发展导航’，既有理论高度，又有落地工具。”上海中医药大学2026届毕业生李同学表示，“MBTI解读让我不再盲目跟风热门行业，决策平衡单帮我明确了考研与就业的选择，简历修改课更是直接提升了我的求职‘硬件’。”据悉，本次培训是上海理工大学落实“稳就业”“促就业”政策的重要举措，也是示范基地发挥辐射引领作用的生动实践。未来，学校将持续深化校地、校企合作，整合优质资源，为大学生职业发展提供全周期、精准化服务，助力更多毕业生在上海高水平人才高地建设中绽放青春，实现更高质量充分就业。

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